Bobs – Som bob fast i plural

Råd från snickaren

Det är en solig och varm dag när vi träffar snickaren Henrik Andersson på hans arbetsplats. Henrik hör till en udda skara. Han jobbar nämligen som hyrläkare vid sidan av sin passion inom snickeri. Med sina över tjugo års erfarenhet som snickare har han sett många hemmasnickare kämpa med olika projekt. Vi bestämde oss för att ta reda på de vanligaste misstagen amatörsnickrare gör och samtidigt lära oss om enklare snickeriarbeten som vi kan göra hemma på egen hand.

Henrik ler vänligt när vi sätter oss ner för intervjun. Han berättar att en av de vanligaste fällorna för nybörjare är att underskatta vikten av noggrann mätning och planering. ”Många människor rusar in i ett projekt utan att först ha tagit sig tid att rita upp en korrekt plan eller mäta materialen noggrant. Det kan leda till kostsamma misstag och i värsta fall olyckor” förklarar han.

En annan vanlig fadäs som Henrik nämner är att använda fel verktyg för jobbet. ”Det är lätt att tänka att ”nästan lika bra” är tillräckligt, men det kan vara farligt och ge ett dåligt resultat. Investera i kvalitetsverktyg och lär dig att använda dem på rätt sätt”, råder Henrik.

Men det finns även enklare snickeriarbeten som vi kan ta oss an hemma, förutsatt att vi tar det försiktigt och lär oss teknikerna ordentligt. Henrik rekommenderar att bygga enkla hyllor, göra om enklare möbler eller tillverka små dekorativa föremål. ”Dessa projekt ger en bra inblick i snickeriets grunder och hjälper dig att få självförtroende i dina färdigheter”, säger han.

När det kommer till mer avancerade projekt som pooldäck, attefallshus, uterum eller slipning av altan så varnar Henrik för att dessa kräver mer arbete och expertis. Ofta kräver denna typ av arbete ett helt team, där bland annat elektriker, målare och i vissa fall även en golvslipare kan behövas.”Det är inte bara att slå några brädor ihop. Du behöver förstå konstruktion, säkerhet och använda avancerade verktyg. Det är bäst att överlämna sådana projekt till professionella snickare för att undvika kostsamma misstag och farliga situationer”, påpekar han.

Vi tackar Henrik för hans värdefulla insikter och beslutar oss för att ta hans råd till hjärtat. Att ge sig in i snickerivärlden kan vara en fantastisk hobby, men det är viktigt att börja i lagom takt och bygga upp erfarenhet och kunskap. Så låt oss ta fram verktygslådan och sätta igång med de mindre projekten, samtidigt som vi är medvetna om gränserna för våra egna kunskaper. Snickeri kan vara både roligt och belönande när vi tar oss tid att lära oss och utveckla våra färdigheter på ett tryggt sätt.

 …

En empatisk syn på missbruk: behandling, stöd och återhämtning

Som psykolog som jobbar med ADDIS med en djupgående förståelse för behandling och rehabilitering av missbrukare är det viktigt att uppmärksamma den mänskliga aspekten av missbruk. missbruk är en komplex fråga som påverkar individer och deras familjer på många olika sätt, och det kräver en nyanserad och empatisk synsätt för att bemöta det effektivt.

Det är lätt att stigmatisera missbrukare och se dem enbart som sina beroenden. men som psykolog har jag sett att det finns så mycket mer under ytan. varje individ som kämpar med missbruk har en unik historia, med sina egna utmaningar, trauman och skamkänslor. det är viktigt att vi ser bortom missbruket och erkänner deras mänsklighet.

Behandling är avgörande, och det måste vara baserat på en helhetsinriktad förståelse av individen (som självtest alkohol). det innebär att ta hänsyn till deras mentala hälsa, sociala sammanhang och eventuell bakomliggande trauma. effektiv behandling måste vara anpassad och individualiserad för att möta varje persons unika behov.

Dessutom bör vi inte glömma betydelsen av stöd och återhämtning. återhämtning är en lång och ibland svår process. som samhälle måste vi skapa en miljö som stöder missbrukare på deras väg mot bättre hälsa och välmående. det handlar om att minska stigmatisering, erbjuda möjligheter till utbildning och arbete, och främja socialt stöd.

Min forskning har fokuserat på att förstå de underliggande orsakerna till missbruk och utveckla effektiva behandlingsstrategier. men jag inser att det är en komplex utmaning som kräver samarbete från hela samhället.

Det är min uppmaning till oss alla som jobbar vid behandlingshem alkohol att anta en mer empatisk syn på missbrukare och att investera i deras återhämtning. vi måste erkänna att behandling är en viktig del av ekvationen, men det är också avgörande att vi skapar ett stödjande och inkluderande samhälle som möjliggör återhämtning och välmående för de som kämpar med missbruk.

Med empati och engagemang kan vi skapa en mer stöttande och inkluderande värld där missbrukare får möjlighet till förändring och återhämtning.

I mitt arbete som psykolog och forskare har jag sett många exempel på mod och styrka hos de som kämpar mot missbruk. det är ofta en svår resa, men den är också fylld av framsteg och möjligheter till återhämtning. det är viktigt att vi som samhälle ger hopp och stöd till dem som behöver det mest.

En annan nyckelkomponent i behandlingen av missbruk är att involvera familj och nära och kära. deras stöd och förståelse kan vara avgörande för en individs framgångsrika återhämtning. det är därför viktigt att vi erbjuder utbildning och stöd för familjemedlemmar som påverkas av en älskades missbruk.

Samtidigt måste vi arbeta för att minska tillgången till och efterfrågan av beroendeframkallande substanser. detta är en komplicerad fråga som innebär att samarbeta med myndigheter, hälso- och sjukvårdssystem och samhället i stort. att förebygga missbruk är lika viktigt som att behandla det.

Sist men inte minst, det är nödvändigt att fortsätta forska inom området missbruk för att förstå de senaste rönen och utveckla effektivare behandlingsmetoder. vi måste vara beredda att anpassa oss till en ständigt föränderlig verklighet.

Sammantaget måste vi sträva efter en mer empatisk och omfattande syn på missbruk. att hjälpa de som kämpar med beroenden att återhämta sig och leva hälsosamma liv är en ansvarsfullhet som vi alla delar som samhälle.

Tillsammans kan vi stödja de hasardspelsyndrom som kämpar med missbruk att hitta hopp, återhämtning och en bättre framtid. det är en utmaning, men den är värd att möta.

med vänliga hälsningar,
Dr. Ahlbergh
forskare och psykolog inom missbruksterapi…

I vår strävan att skapa ett samhälle där våra äldre trivs och frodas, är äldrevård och hälsa två viktiga hörnstenar. Men vad händer när vi inkluderar tarotkortens visdom i den ekvationen? Kan dessa gamla kort hjälpa oss att bättre förstå våra äldres behov och välbefinnande? Låt oss utforska denna fascinerande kombination.

 

Äldrevård – En omsorgsfull och empatisk närvaro:

Äldrevård och hemtjänst Borås är inte bara att ge praktisk hjälp och medicinsk vård till våra äldre, utan det handlar också om att skapa en omsorgsfull och empatisk närvaro i deras liv. Tarotkortens visdom kan hjälpa oss att öppna våra hjärtan och sinnen för att förstå de djupare behoven hos våra äldre. Genom att använda tarotkort som ett verktyg för reflektion och meditation kan vårdpersonalen skapa en djupare förståelse för de äldres känslor och önskemål. Detta kan bidra till att bygga förtroende och skapa en meningsfull relation mellan vårdgivare och äldre.

Hälsa – Balans och energi för kropp och själ:

Hälsa och vätskeersättning är nyckeln till ett aktivt och lyckligt liv, oavsett ålder. Genom att ta en holistisk syn på hälsa, där vi inkluderar både kropp och själ, kan vi hjälpa våra äldre att uppnå en balanserad och energifylld tillvaro. Tarotkortens symbolik och betydelser kan fungera som en guide för att utforska olika aspekter av hälsa, från fysisk styrka till mental klarhet och emotionell välbefinnande. Genom att använda tarotkort som ett verktyg för självrannsakan kan våra äldre uppmuntras att ta ansvar för sin hälsa och ta aktiva steg mot välmående.

Tarotkort – Speglar av visdom och självinsikt:

Tarotkorten har en lång historia av att fungera som speglar av visdom och självinsikt. Deras symbolik och betydelser kan hjälpa oss att utforska våra inre världar och få en djupare förståelse för oss själva och våra liv. Genom att använda tarotkort som ett samtalsverktyg eller för självreflektion kan våra äldre få en möjlighet att uttrycka sina tankar och känslor på ett djupare plan. Tarotkortens visdom kan också fungera som en guide för att identifiera mönster och möjligheter för personlig tillväxt och självförverkligande.

Sammanvävda trådar av omsorg och förståelse:

När vi sammanväver äldrevård, hälsa och tarotkortens visdom, skapar vi en omsorgsfull och helhetsskapande miljö för våra äldre. Genom att inkludera tarotkort som ett komplement till traditionella vårdmetoder, ger vi våra äldre en möjlighet att känna sig sedda, hörda och förstådda på ett djupare plan. Tarotkortens visdom ger en unik och kreativ dimension till vårt arbete med äldrevård och hälsa, och hjälper oss att utveckla en mer empatisk och medveten approach.

Äldrevård, tarotlinje, hälsa och tarotkortens visdom är oväntade men fantastiska partners i vår strävan att skapa ett samhälle där våra äldre blomstrar och känner sig värdefulla. Genom att omfamna den helhetsorienterade synen som tarotkorten erbjuder, kan vi skapa en meningsfull och medkännande relation med våra äldre och stödja dem i deras resa mot välbefinnande och självinsikt.

Så låt oss öppna våra hjärtan för omsorg, förståelse och visdom från tarotkorten och skapa en framtida äldrevård där varje individ får blomstra i hälsa och välbefinnande.

Med vänliga hälsningar,

alla dina ärkeänglar!…